Με αφορμή την ημέρα σχολικού αθλητισμού, αφόυ γυμναστήκαμε και συζητήσαμε για την αξία της άσκησης στην υγεία μας, αποφασίσαμε να ασχοληθούμε περοσσότερο με το θέμα και να δούμε πώς μπορούμε να φροντίζουμε σωστά τον εαυτό και το σώμα μας, ώστε να έχουμε καλή υγεία.
Αρχικά μιλήσαμε για τον εαυτό μας και το σώμα μας, τα μέλη και τα όργανά του και την εξέλιξη του ανθρώπου από τη στιγμή ης σύλληψης έως τα γηρατειά.
Καταγράψαμε τον αριθμό των κοριτσιών και των αγοριών της τάξης και τονίσαμε τις ομοιότητες και τις διαφορές.
Παίξαμε πολλά παιχνίδια για να μάθουμε τα όργανα του σώματός μας και τη χρησιμότητά τους αλλά και για να κατανοηθούν έννοιες, όπως π.χ. δεξί αριστερό
Μάθαμε το γράμμα Χ,χ όπως χέρι
Δεν παραλείψαμε να παίξουμε αγαπημένα παιχνίδια σε ζευγάρια όπως "ο καθρέφτης" και "ο γλύπτης και το άγαλμα".
Ασχοληθήκαμε πολύ με τις πέντε αισθήσεις και πραγματοποιήσαμε πολλές δραστηριότητες και αισθητηριακές ασκήσεις. Οι ασκήσεις σχετικά με την αίσθηση της γεύσης μας έδωσαν την ευκαιρία να ασχοληθούμε και με το ζήτημα της σωστής διατροφής.
Έτσι, όταν στο νηπιαγωγείο μας ήρθαν δυο παράξενες κυρίες, η κυρία ανθυγιεινή και η κυρία υγιεινή τις χορτάσαμε με τις τροφές της προτίμησης τους (κολλώντας πάνω τους εικόνες από τροφές) και τονίσαμε τις συνέπειες από τις διατροφικές τους συνήθειες!!!
Και για τα δόντια!!!
Μιλήσαμε για τα μικρόβια και πώς μπορούμε να προστατευτούμε απ΄αυτά και μετατρέψαμε το κουκλόσπιτο σε ιατρείο.
Κλείνοντας το θέμα, δημιουργήσαμε την αφίσα της καλής υγείας!!!
Πρόταση για υγιεινό κολατσιό στο Νηπιαγωγείο!!!!
- Σπιτικά εδέσματα αλμυρά ή γλυκά
- Σπιτικά σάντουιτς ή τοστ
- Φρούτα εποχής
- Λαχανικά(π.χ. καρότο, αγγουράκι, ντομάτα)
- Ψωμί,παξιμάδι, κριτσίνια, φρυγανιά
- Τυρί, γιαούρτι, αυγό, ελιές, μέλι, μαρμελάδα, ταχίνι
- Ξηρούς καρπούς ανάλατους, σταφίδες, παστέλι, μπάρες δημητριακών
Συνδυάζοντας κάποιες από τις παραπάνω τροφές
π.χ.Παξιμάδι με τυρί και καρότο
ή
Κριτσίνια με γιαούρτι και φρούτο
ή
Σπιτικό κέικ, ξηρούς καρπούς και φρούτο
κ.τ.λ.
δίνεται στο παιδί τροφή γεμάτη ενέργεια και βιταμίνες, απαλλαγμένη από τα συντηρητικά και τα λιπαρά των συσκευασμένων τροφών.































